La marxa nòrdica és una activitat física molt completa i amb múltiples beneficis. Amb l'ajuda d'uns bastons específics i aprenent una tècnica correcta, es treballarà tot el cos de manera global i equilibrada gaudint d'un entorn privilegiat en diferents punts de Barcelona i de Collserola accessibles amb transport públic. Seran sortides de dues hores en què es recorren uns 6 km i amb un desnivell aproximat de 120 m.
Professora: Sergi Garcia Gisbert, de Bendhora
La marxa nòrdica és una activitat física molt completa i amb múltiples beneficis. Amb l'ajuda d'uns bastons específics i aprenent una tècnica correcta, es treballarà tot el cos de manera global i equilibrada gaudint d'un entorn privilegiat en diferents punts de Barcelona i de Collserola accessibles amb transport públic. Seran sortides de dues hores en què es recorren uns 6 km i amb un desnivell aproximat de 120 m.