Professor/a: Casado Cortés, Marta

Ballarem danses i ritmes de l'Àfrica de l'Oest, integrant l'esperit de compartir del seu origen popular i de celebració. El ioga ens aportarà l'energia introspectiva d'observar, juntament amb tots els beneficis físics i energètics. Dues mirades i una infinitat d’expressions i sensacions per explorar que ens permeten viatjar per diferents textures amb una paleta de colors molt diverses, aprenent així a passar d’un estat emocional més expansiu, de compartir, de coordinar, riure o cantar, a l’estat subtil, respirat i silenciós del ioga. Totes dues des de la consciència de la connexió amb el cos en un estat de presència.

Què cal portar? Un matalasset que recomanem que porteu de casa. En cas de no tenir-ne, es pot utilitzar del centre. Roba còmoda.